Żywienie w sporcie, oprawa miękka - OKAZJE Oceń produkt:

od 38,40 PLN

oszczędzasz do 18%

  • Producent: ZYSK I S-KA
  • Kategoria: Hobby i poradniki
  • ISBN: 9788377853115
  • Oprawa: miękka
  • Autor: Bean Anita
  • Wydawnictwo: Zysk i S-ka
  • Ilość stron: 360
  • Rok wydania: 2014
„Książka absolutnie niezbędna dla wszelkich osób związanych ze sportem i fitnessem".
YMCA
„rewelacyjna publikacja: konkretna, kompletna, wyczerpująca, przezroczysta i napisana zrozumiałym dla każdego językiem".
„Coaching News"
„idealne dzieło, które odpowiada na wszystkie osiągalne pytania w zakresie kondycji fizycznej".
„Sports Teacher"
NAJPOPULARNIEJSZY PODRĘCZNIK NA TEMAT ŻYWIENIA W SPORCIE NA ŚWIECIE!
nowe WYDANIE! UZUPEŁNIONE I ZAKTUALIZOWANE!
nowe wydanie Żywienia w sporcie, uwzględniające najnowsze raporty medyczne, to publikacja, która jest jednocześnie wyczerpującym podręcznikiem praktycznym i kompendium wiedzy teoretycznej, przekazująca cenne informacje w sposób atrakcyjny i dostępny dla wszystkich.
Książka ta, napisana przez jedną z czołowych brytyjskich specjalistek od spraw żywienia w sporcie, genialnie przysłuży się zarówno każdemu amatorowi dynamicznego trybu życia, jak i zawodnikom pragnącym osiągać ulepszone wyniki w swoich dyscyplinach. Obecne polskie wydanie (oparte na siódmym angielskim z 2013 roku) autorka wzbogaca o efekty najnowszych, nierzadko pionierskich badań związanych ze zdrowiem i wydolnością sportową, nie pozostawiając bez odpowiedzi żadnych pytań czy wątpliwości.
Można tu znaleźć praktyczne wskazówki w następujących kwestiach:
– jak rozszerzyć solidność, siłę i wydolność organizmu
– jak obliczyć zapotrzebowanie organizmu na kalorie, węglowodany oraz białka
– jak poprawić sylwetkę
– ile płynów wypijać i jak produktywnie nawodnić organizm.
Książka posiada także:
– codzienne plany żywieniowe, dzięki którym (zależnie od potrzeb) stracisz lub zyskasz na wadze, zredukujesz tkankę tłuszczową, zyskasz masę mięśniową lub lepiej przygotujesz się do zawodów
– potężne rady dla sportsmenek, aktywnych ruchowo dzieci oraz uprawiających sport wegetarian
– wyczerpujące omówienie potrzeby suplementacji i odżywek sportowych.
„Książka niezwykle dostępna, a jednocześnie napisana w sposób ekscytujący – uczciwie mogę ją polecić wszystkim, który pragną osiągać udoskonalone wyniki w sporcie lub poprawić sprawność fizyczną".
James Cracknell, mistrz olimpijski w wioślarstwie

Podtytuł: Kompletny przewodnik
ISBN: 9788377853115
Kod paskowy: 9788377853115
Autorzy: Bean Anita
Wydanie: 1
Rok wydania: 2014
Kod wydawcy: 23401
Miejscowość: Poznań
liczba stron: 360
Oprawa: Miękka
PKWiU: 58.11.1
Format: 19.4x23.3
Głębokość (mm): 17
Waga: 0.7
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka

Zabacz również:

Popularne produkty w kategorii: Hobby i poradniki